Tips2 biar tetep smart di kala ujian....

Memasuki musim ujian, baik itu Ujian Tengah Semester(UTS) atau Ujian Akhir Semester (UAS), berbagai keluhan seringkali terdengar di kalangan para mahasiswa. Mulai dari ketidaksiapan dalam menghadapi ujian hingga ke masalah kesehatan. Banyak yang mengeluh karena kondisi badannya tidak fit untuk menghadapi ujian. Kondisi yang tidak fit tersebut disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satunya karena tidur terlalu malam alias begadang sehingga menyebabkan kondisi tubuh lelah secara fisik dan psikis. Faktor lainnya disebabkan karena pikiran yang terlalu tegang sehingga otak menjadi terbebani.

Menjaga kondisi tubuh agar tetap prima selama musim ujian merupakan hal yang mutlak dan tidak dapat ditawar. Selain beristirahat dengan cukup, asupan makanan pun tetap harus diperhatikan agar kebutuhan gizi tetap terpenuhi. Makanan seperti apa yang dapat membantu mempertahankan kondisi tubuh dan mempertajam daya ingat? Berikut adalah tipsnya:

1. Makanan yang mengandung energi dalam jumlah yang cukup

Kebutuhan energi setiap orang berbeda-beda, disesuaikan dengan umur, jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, dan aktivitas. Rata-rata kebutuhan energi setiap orang adalah 2.200 kalori.

2. Mengandung protein, lemak, dan karbohidrat dalam jumlah yang cukup

Menambahkan daging rendah lemak, telur, keju, dan kacang-kacangan ke dalam menu makanan menghambat absorpsi cepat pada karbohidrat dan mencegah otak lesu ketika mengkonsumsi karbohidrat sederhana. Kebutuhan karbohidrat bagi orang yang berada dalam kondisi normal adalah 60-75% dari kebutuhan energi total. Kebutuhan protein sebesar 10-15% dari kebutuhan energi total dan kebutuhan lemak sebesar 10-25% dari kebutuhan energi total.

3. Meningkatkan intake/asupan cairan

80% komposisi otak terdiri dari air, oleh karena itu jumlah cairan yang cukup dapat membantu memberikan gizi yang adekuat pada otak. Dehidrasi dapat meningkatkan hormon stress yang membawa pengaruh buruk pada otak. Cairan tidak hanya diperoleh dari air putih, tetapi juga didapat dari buah dan sayur yang mengandung banyak air.

4. Mengkonsumsi makanan kaya antioksidan

Sayur dan buah adalah makanan yang kaya antioksidan. antioksidan dibutuhkan untuk menghindari kerusakan sel-sel otak yang dapat melemahkan daya ingat

5. Mengkonsumsi suplemen jika dibutuhkan (Vie+Ika)

Contoh Menu Sehari (Berdasarkan Diet 2.200 Kal) :

Waktu makan	Bahan makanan	Ukuran		E (Kal)	P(g)	L(g)	KH (g)	Menu
		g	URT
Pagi	Roti	80	4 iris	175	4	-	40	Sandwich isi daging
	Daging sapi	50	1 ptg sdg	95	10	6	-
	Pisang ambon	75	1 buah	40	-	-	10	Pisang
	Susu whole bubuk	25	5 sdm	130	7	7	9	Susu
	Gula	25	1 sdm	40	-	-	10
Selingan I	Apel	75	½ buah	40	-	-	10	Salad apel
	Yogurt	200	1 gls	130	7	7	9	Yogurt
Siang	Beras	150	1.5 gls	262.5	6	-	60	Nasi
	Wortel	50	½ gls	25	1.5	-	5	Oseng wortel,
	Buncis	25	¼ gls	12.5	0.75	-	2.5	buncis, dan
	Jagung muda	25	¼ gls	12.5	0.75	-	2.5	jagung
	Tahu	50	½ biji bsr	40	3	1.5	4	Tim tahu
	Telur	60	2 btr	95	10	6	-	Omelet Telur
	Margarin	5	1 sdm	45	-	-	5
Selingan II	Kacang hijau	50	2.5 sdm	160	12	6	6	Bubur kacang
	Santan	100	½ gls	90	-	10	-	hijau+roti
	Gula merah	20	2 sdm	80	-	-	20
	Roti	40	2 iris	87.5	2	-	20
	Susu whole bubuk	25	5 sdm	130	7	7	9	Susu
	Gula	25	1 sdm	40	-	-	10
Malam	Beras	150	1.5 gls	262.5	6		60	Nasi
	Daging ayam	50	1 ptg	95	10	6	-	Ayam Goreng
	Kangkung	100	1 gls	50	3	-	10	Cah Kangkung
	Minyak goreng	10	2 sdm	90	-	10	-
	Semangka	150	1 ptg	40	-	-	10	Semangka
Jumlah				2.268	90	66.5	312

Sepatuku sayang, Sepatuku Malang.....

Sepatu yang paling gw suka sepanjang sejarah persepatuan gw adalah sepatu Converse gw yang warnanya merah. Tali sepatunya kece lagi, warna item trus gambarnya tengkorak imut gitu deh....Gw beli sepatu itu waktu gw masih tingkat 1 awal, jadi kalo diitung-itung umurnya sekitar 3 tahun. Belinya di toko sepatu Idaman (di Palembang) setelah nyokap gw akhirnya putus asa dan memperbolehkan gw beli sepatu itu. Dari SMA sebenernya gw udah ngincer beli Converse, tapi nggak boleh sama nyokap gw. Katanya modelnya jelek trus keliatannya mudah rusak. Padahal menurut gw, sepatu itu paling kece diantara sepatu2 lainnya. Modelnya simpel trus enak aja ngeliatnya.

Mungkin gara2 nyokap gw bosen karena gw selalu bilang "Converse, Converse,,,," setiap kali mau beli sepatu baru, akhirnya dia nyerah juga dan Converse merah itu jadi milik gw juga. Sejak saat itu, Converse merah yang imut itu selalu jadi andalan gw. Pokoknya setiap kali gw pake sepatu itu, gw berasa kece banget deh....ha2...

Semakin lama, sepatu itu semakin enak dipake. Semakin kumel, semakin keren pulalah sepatu itu di mata gw. ...Dan semakin sadis juga nyokap gw menghina-hina sepatu kebanggaan gw itu.

Nyokap : Sepatu kamu itu ya, liat deh, udah robek di sana-sini, udah warnanya berubah jadi pink, jelek banget sih, udah buang aja sana, udah nggak layak dipake, malu-maluin aja, masak anak cewek pake sepatu dekil begitu...Disuruh beli sepatu cewek malah nggak mau

Gw : Masya Allah ma, sepatu masih bagus gini disuruh buang..., kalo sepatu model gini, makin kumel malah makin keren ma!!! Lagian pake sepatu cewek kalo di kuliah di IPB juga percuma, tiap hari ke kampus kan jalan kaki, udah gitu hampir tiap hari kan ujan, kalo pake sepatu cewek belum sebulan juga udah rusak, sayang kan daripada buang-buang duit...

Untungnya nyokap gw males berdebat ama gw dan ngebiarin gw tetep pake sepatu kebanggaan gw itu, dengan satu syarat...kalo lagi jalan sama nyokap gw nggak boleh pake sepatu itu. He2...segitu dendamnya nyokap gw ama sepatu itu.

Nah, sekarang nyokap gw boleh ngerasa lega karena anaknya yang kece ini nggak akan pernah lagi bisa pake sepatu itu...Converse merah itu akhirnya pergi meninggalkan gw hari Minggu yang lalu....Hiks2...sedih baget sebenernya, sepatu yang telah menemani gw dalam suka dan duka itu sudah nggak ada lagi. Sekarang sepatunya nggak lagi sepasang tapi cuma satu biji karena satu lagi ilang ditelen lumpur isep di kali....

Ceritanya pas gw lagi outbond dalam rangka upgrading himagizi (Himpunan Mahasiswa Ilmu Gizi), kan ada adegan nyebrangin orang dari kali ampe daratan dengan selamat. Terpaksalah gw dan tujuh orang temen satu team gw mesti nyemplung ke kali coklat berisikan lumpur yang penuh dengan bakteri E.coli demi menyelesaikan misi (halah) sambil menggotong satu orang. Awalnya sih lancar, tapi begitu hampir nyampe ke tempat yang kering sepertinya tenaga kita udah maw abis, kalinya yang penuh dengan lumpur itu ngebuat kita semua susah berjalan...Trus tiba-tiba ada yang nginjek kaki gw, dan entah kenapa sepatu gw terlepas dengan sendirinya, saat itu sudah ada firasat buruk kalo gw nggak akan berhasil menemukan sepatu gw lagi....dan firasat itu ternyata terbukti....

Setelah selesai menyelesaikan "misi", gw masuk lagi ke dalam kali penuh E.coli itu demi mencari sepatu gw, tapi hasilnya nihil. Temen2 gw pada bantuin nyariin, tapi nggak ketemu juga....mana bisa ketemu, kalinya butek banget begitu, nggak keliatan apa-apa....Gw sedih sih sebenernya, tapi mungkin sudah saatnya gw mengikhlaskan kepergiannya...................Siapa tau ada hikmah tersembunyi di balik semua itu....

sepatu gw nggak lagi sepasang sekarang....hiks2...

Pelarangan Fortifikasi Vitamin K Pada Produk Susu

Susu merupakan makanan yang sarat kandungan gizi. Selain itu, susu mengandung protein, karbohidrat, lemak, mineral, enzim-enzim, serta vitamin A, C, dan D dalam jumlah memadai. Oleh karena itu, wajar bila susu disebut-sebut sebagai makanan yang hampir sempurna. Manfaat susu merupakan hasil dari interaksi molekul-molekul yang terkandung di dalamnya.

Semakin banyaknya masyarakat yang sadar akan pentingnya kebiasaan minum susu bagi kesehatan membuat industri susu berlomba-lomba memberi klaim gizi dan kesehatan pada produk mereka. Selain pemberian klaim tersebut, para produsen susu juga bersaing dalam memfortifikasi produk mereka dengan beberapa zat gizi tambahan yang bertujuan untuk menjaring lebih banyak konsumen. Beberapa produk susu difortifikasi dengan omega-3 Long Chain PUFA, zink, L-carnitine, vitamin K, dan dengan zat gizi lainnya.

Fortifikasi adalah penambahan zat gizi dalam jumlah yang cukup besar pada suatu produk pangan. Fortifikasi dilakukan untuk mengganti vitamin dan mineral yang hilang selama proses pengolahan dan meningkatkan kualitas gizi. Beberapa produk pangan dapat difortifikasi dengan beberapa jenis vitamin dan mineral. Aturan mengenai fortifikasi pada produk makanan diawasi oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI.

Terhitung sejak tanggal 16 Januari 2008, fortifikasi vitamin K ke dalam produk susu dilarang oleh BPOM RI. Pelarangan ini diatur dalam Peraturan BPOM RI Nomor HK.00.06.1.0256. Peraturan tersebut dibuat dengan beberapa pertimbangan, diantaranya karena penambahan zat-zat gizi atau komplemen lain ke dalam produk pangan selain harus sesuai standar masing-masing produk, juga harus memperhatikan faktor keamanan dan manfaat; produk pangan yang diperuntukkan untuk umur tertentu dengan menambahkan vitamin K peredarannya semakin marak; pola konsumsi pangan sehari-hari secara umum masih mencukupi kebutuhan vitamin K sehingga defisiensi vitamin K belum menjadi masalah kesehatan; serta vitamin K untuk tujuan tertentu pada produk pangan dapat membahayakan bila dikonsumsi oleh penderita kelainan pada kekentalan darah.

Vitamin K terdapat di alam dalam dua bentuk, keduanya terdiri atas cincin 2-metilnaftakinon dengan rantai samping pada posisi tiga. Vitamin K₁(filokinon) mempunyai rantai samping fitil dan hanya terdapat di dalam tumbuh-tumbuhan berwarna hijau. Vitamin K₂ (menakinon) merupakan sekumpulan ikatan yang rantai sampingnya terdiri atas beberapa satuan isopren dan disintesis oleh bakteri dalam saluran cerna. Vitamin K₃ (menadion) adalah bentuk vitamin K sintetik.

Fungsi vitamin K dalam pembekuan darah telah diketahui sejak lama, akan tetapi setelah penelitian yang dilakukan lebih lanjut peran vitamin K tidak hanya sebatas itu. Vitamin K juga berfungsi dalam pembentukan tulang. Tanpa vitamin K, tulang memproduksi protein yang tidak sempurna sehingga tidak dapat mengikat mineral-mineral yang diperlukan dalam pembentukan tulang.

Kekurangan vitamin K menyebabkan darah tidak dapat menggumpal, sehingga berakibat pendarahan jika terjadi luka atau operasi. Sedangkan kelebihan vitamin K hanya dapat terjadi bila vitamin K diberikan secara berlebihan dalam bentuk vitamin K sintetik menadion. Gejala kelebihan vitamin K adalah hemolisis sel darah merah, sakit kuning, dan kerusakan pada otak. Kekurangan vitamin K jarang terjadi karena dapat diperoleh dari makanan. Sumber utama vitamin K adalah hati, sayuran daun berwarna hijau, kacang buncis, kacang polong, kol, dan brokoli. Vitamin K juga dapat diperoleh dari susu, daging, telur, serealia, buah-buahan, dan sayuran.

Mengingat vitamin K dapat diperoleh secara luas dari makanan, maka aturan yang diberlakukan BPOM RI tentang pelarangan penambahan vitamin K dalam produk susu sangat beralasan untuk mencegah toksisitas dan dapat membahayakan penderita yang memiliki kelainan pada kekentalan darah. Vitamin K yang terdapat secara alami pada susu dapat dituangkan dalam nutrition fact/nilai informasi gizi. Dengan berlakunya peraturan tersebut maka klaim gizi dan kesehatan tentang vitamin K pada label dan iklan produk susu dilarang. Selain itu, semua iklan pangan yang mempromosikan manfaat vitamin K pada produk susu harus dihentikan.

Sumber : dari berbagai sumber

Kepergian Rain

Hari ini tepat dua minggu setelah kepergian Rain...sepertinya hampir tak ada yang berubah dalam ritme kehidupan gw dan anak2 kostan gw. Nggak ada lagi sosok mungil yang berlari-lari nakal di kostan gw, nggak ada lagi bising suaranya yang membangunkan gw di pagi hari, nggak ada lagi yang bisa gw ajak maen2 tiap malem. Huah gw nyesel karena selama ini nggak pernah sempet beliin dia ayam goreng kesukaannya.....Sekarang setelah dia pergi baru penyesalan itu tiba. Walaupun gw bukan pemilik Rain, tapi tetep aja sosok yang lucu itu membekas di hari gw.

Rain= anak kucing kecil yang ditemukan oleh Ondel 1 dan teman2nya. Karena kucing ini ditemukan di kala hujan, jadilah mereka sepakat untuk ngasih nama Rain ke kucing itu. Belum sebulan Rain dirawat ama si Ondel, dia terlanjur pergi meninggalkan kami semua...

Yang menjadi penyebab matinya Rain adalah pendarahan akut (kata diagnosa dua dokter hewan dan satu calon dokter hewan yang sekostan ama gw). Rain dibunuh oleh Mika (kucing betina yang dari dulu udah ada di kostan gw). Kayaknya sih dia iri gara2 kita terlalu memanjakan Rain. Gw nggak nyangka aja si Mika tega menghabisi nyawa kucing yang seharusya bisa dijadikannya teman. Gila gara2 iri hati, dia tega melenyapkan Rain....

Setiap kali hujan....jadi inget Rain yang ditemukan di kala hujan...Good Bye Rain.....

Dia Bukan Dementor Kok...

Yang sudah khatam baca novel Harry Potter dari pertama kali nongol ampe udah tamat, ato paling nggak pernah nonton sekuel Harry Potter yang ketiga, pasti udah nggak asing lagi ama istilah dementor. Itu lowh, dementor adalah mahkluk penyedot kebahagiaan. Nah orang yang mendapat julukan dementor di kalangan anak2 gizi adalah salah satu dosen yang sering berinteraksi dengan gw dan anak2 gizi lainnya di semester ini.

Memang sih, dengan kehadirannya suasana di kelas langsung berubah mencekam, tanpa suara, sunyi, sepi, hening, dan senyap. Memang sih terkadang dia suka marah2 dan ngebentak-bentak orang tanpa pandang bulu, memang sih dia baru mau ngasih nilai A kalo nilai akhir kita di atas 80, memang sih cara dia marah kadang-kadang nggak efisien dan nggak rasional, memang sih hampir semua dosen gw segan sama dia, dan masih banyak lagi segudang memang sih lainnya yang nggak bakal habis kalo diceritain.

But, at least....dia hanyalah manusia biasa kok, dengan segudang kebaikan, kelemahan, dan keunikannya....Walaupun kadang-kadang gw sebel karena sering banget sang dosen membuat hati gw terluka (ha2...), contoh : hasil masakan gw ma desie nggak dievaluasi gara2 dia bete ama penyajian masakan temen gw sebelumnya, suatu waktu dia pernah ngomel2 gara2 gw dinilai nggak peka ama lingkungan sekitar, ampe bawa2 visi misi I Pe Be segala, trus gw pernah nggak boleh masuk ke kelas gara2 telat 10 menit! Yah, tapi kadang-kadang kan dia juga pernah bersikap baik. Membalas senyuman beberapa temen2 gw, menanamkan nilai kedisiplinan dan dedikasi yang tinggi, kadang-kadang dia juga pernah ngejayus di kelas, nah semua itu adalah bukti kalo dia bukan demetor kan? Dia juga manusia biasa kok, sekali lagi dengan semua kelebihan, kelemahan, dan keunikannya.

KSPB???? Sejuta Diam = Satu Maknakah?

Nah lho? Entah kutukan apa yang tengah mengikuti gw,,,,belakangan ini gw selalu menemukan novel2 /buku2 yang berbau romantis, mengenai jodoh, cinta, dan teman2 sejawatnya. Hmmm....sebenernya suka2 aja sih ngebaca buku2 begituan, seenggaknya bisa mengobati sindrom keram pada otak...

Ini gara2 Ondel 1 sih, entah dirasuki apa orang ini belakangan jadi hobi banget baca novel/buku melankolis, udah gitu bacanya di kamar gw lagi....mau nggak mau kan gw penasaran juga ma isinya trus ikutan baca juga deh. Kemaren, dia dateng ke kamar gw dengan tampang cengengesan sambil bawa2 buku, gw pikir buku nggak bener eh tawnya.....

ini dia buku yang dibawa si ondel
kisah seru pengantin baru...
pic taken from : www.lidalucu.multiply.com

Buku yang covernya biru itu sempet bikin gw bengong, "Hah, sejak kapan selera si Ondel jadi berubah? Emang seleranya dari dulu nggak pernah bener sih (he2...peace...). Tumben2an kali ini buku yang dibacanya bener.....Tadinya sih gw nggak pengen ikutan nebeng baca, tapi ngeliat ekspresi mukanya yang berubah-rubah waktu baca KSPB, sumpah gw jadi penasaran banget pengen ikutan baca juga. Dan yang bikin gw lebih takjub lagi, biasanya si Ondel nggak pernah bisa namatin novel dalam satu kali baca, nah ini pas gw lagi konsen baca koran, tiba2 dia bersuara, "tet, kalo mw pinjem, pinjem aja neh....", katanya sambil nyodorin KSPB ke gw. Ternyata dia udah berhasil menyelesaikan bacaanya.

Karena dia udah berbaik hati mau minjemin gw, yah gw baca novelnya, lumayan kan buat nambah wawasan, he2....

Btw, ada rangkaian kalimat yang dalem banget...bunyinya :

"Betapa indahnya pertemuan dua insan yang saling mencintai dan merindukan Allah. Pernikahan mereka bukanlah semata-mata pertemuan dua insan yang berlainan jenis, melainkan pertemuan dua ruhani yang sedang meniti perjalanan menuju Allah, Kekasih yang mereka cintai". (H.F.Rahardian dalam majalah UMMI edisi 11/IX/98). Kalimat ini yang jadi kalimat pembuka di tulisan Jazimah Al-Muhyl dalam KSPB.

Lantas reaksi gw setelah baca tulisan itu : Subhanallah. Speechles gw!!! Kalo versinya hana: Sejuta diam=satu makna!

Jodoh Dari Surga

Minggu sore.....

Setelah puas ngerecoki kamar si ondel 1, gw kembali ke kamar dengan sebuah novel di tangan. Judulnya Jodoh Dari Surga (JDS). Sebelumnya gw sempet rebutan novel ama si Olga, akhirnya dia menyerah karena harus ngerjain tugas dulu. Untuk ukuran sebuah novel, JDS terbilang tipis. Awalnya gw sama sekali nggak antusias ngebaca novel ini Judulnya aja JDS, romantis sekalee judulnya. Selama ini gw kan sama sekali nggak tetarik ngebaca novel2 yang berbau romantis begitu. Lebih suka ngikutin novel misteri sama novel yang bergenre adventure. Baca novel romantis bikin gw pusing karena biasanya gw kena sindrom mupeng. He2....Lagian kemaren my sweet sista bilang kalo feminime touch gw harus dikeluarkan, yah udahlah daripada gw kram otak mikirin tugas2 gw yang nggak kelar2, mendingan gw baca ney novel.

Setelah sepuluh halaman gw baca, gw belum menemukan chemistry yang bagus, tapi lama kelamaan gw pun terlarut dalam diksi yang terbungkus dengan cantiknya di sana. Mendekati ending cerita, sindrom lebai gw mulai merasuk. Biasalah kalo baca novel yang ada unsur sedih2nya, biasanya air mata gw suka jatuh satu2, trus lama2 makin deres. Norak banget sih....Terlalu dihayati sepertinya. Waktu baca Edensor pun gw nggak kalah lebainya, malah lebih heboh, mana tengah malem buta lagi, gw mewek2 nggak jelas, ampe temen sebelah kamar gw dateng karena khawatir gw kenapa-napa. Pas taw alasan gw nangis, gw ditimpuk pake bantal. He2....Nah balik lagi ke JDS...

Alur ceritanya simpel sih, tapi yang ngebuat gw terharu adalah karakter tokohnya yang bernama Shena. Sumpah terbuat dari apa sih neh perempuan, kok hatinya itu lowh mulia banget. Sosok wanita yang sangat2 sabar. Apa ada yang wanita luar biasa kayak dia zaman sekarang? Mungkin aja ada kali yaaa...................

Intinya sih novel ini menyoroti soal jodoh, dari judulnya aja udah ketauan. Two thumbs up dah bwat pengarangnya, Mbak Ifa. Novelnya sangat menginspirasi sekaliiiii.................

U'Re My Sweet Sista

Terlahir sebagai anak sulung yang punya satu adek laki2 yang bawel ngebuat gw merindukan figur seorang kakak. I mean bukan berarti gw nggak suka jadi seorang kakak, tapi kadang2 gw suka kepikiran punya kakak....karena jadi anak sulung itu ternyata susah2 gampang, apalagi adek gw tukang kritik nomor satu...di mata dia gw seharusnya jadi panutan dan bisa ngebuat dia mencontoh teladan gw. Jadi kadang2 kalo gw bersikap lebih childish dari dia, tuh orang langsung merecoki gw dengan kata2 mutiaranya.

Di tengah kegalauan gw dalam menghadapi beberapa masalah nggak penting yang cukup menganggu belakangan ini, sosok sista yang gw harapkan selama ini sangat memberi pencerahan pada gw. Dengan caranya yang biasa, dia sangat membantu gw mengubah mindset gw, bahkan memberi semangat yang mampu menenangkan jiwa gw. Ah di tengah oase akhirnya gw menemukan mata air juga. Ha2, kalo aja orang yang gw maksud taw gw sangat berterima kasih pada perhatiannya mungkin dia bisa jadi ge er setengah mati (secara tuh orang emang tukang ge er).....Ya kalo suatu saat mbak baca blog ini, i just wanna say : Makasih mbak telah menganggap gw sebagai adik, doaku menyertaimu selalu.....(kapan2 qta nge gosip lagi yuk, seru taw...)

Percakapan Tiga Orang Yang Dilanda Kegundahan

Saat itu suasana kampus amat lenggang, sepi banget…..

Terang aja donk, karena itu hari Sabtu, dalam suasana liburan panjang empat hari pula, makin dikit donk populasi mahasiswa yang mendatangi kampus.

Rada males juga sih ke kampus hari itu, apalagi capek banget baru pulang dari kondangannya Mbak Inne, tapi mw nggak maw gw harus ke kampus hari itu juga, ke Perpus (LSI) lagi. Apa sih yang menyebabkan gw tergila-gila banget ke perpus akhir-akhir ini. Apa lagi kalo bukan tugas mata kuliah gw yang mengharuskan membuat usulan proposal penelitian yang diharapkan bisa menjadi topik penelitian kami nanti di semester2 berikutnya…..

Karena tuh tgs harus dikumpulin hari Selasa tentu aja gw buru2 nyari2 bahan bwat bikin tugas itu. Nah yang jadi masalah tampaknya hampir semua orang di kelas gw sangat menomorsatukan tugas ini (bahkan seperti terobsesi), dan itu jugalah yang ngebuat gw agak2 serius ngerjain tugas ini. Terbawa suasana kali ya….

Pokoknya gara2 tugas itu gw jadi libraryholic dan yang luar biasanya lagi, tampaknya kelas gw jadi pindah ke perpus. Sejauh mata memandang, yang terlihat sepertinya cuma anak2 kelas gw, apalagi di lantai dua perpusnya, gudang skripsi ada di situ sih….

Puncak libraryholic gw adalah hari Sabtu kemaren, karena gw yakin di kostan gw nggak bakal bisa ngerjain tugas (berisik banget dan dalam suasana liburan pula, mana ada orang yang ngerjain tugas kayak gw) maka gw memutuskan untuk mengerjakan tugas itu di perpus ampe perpusnya tutup. Satu per satu anak2 kelas gw mulai meninggalkan perpus saat jarum panjang menunjukkan angka tujuh, hanya gw, nuy, dan inda yang masih bertahan berkutat dengan skripsi dan laptop. Di tengah2 kebuntuan otak, dengan bodohnya tiga orang yang dilanda kegundahan ini malah saling chat lewat YM, padahal jarak kita hanya terpaut beberapa meter. Oh, dua teman sejawatku, senasib sepenanggungan, percakapan konyol kita lewat YM nggak akan bisa gw lupakan. Terima kasih telah menemani gw di tengah2 kebuntuan akal….……Mari berjuang bersama teman dalam cita dan cinta…………ha2.....