Visit Musi 2008

Apa jadinya setelah dua puluh tahun hidup di kota pempek tapi belum pernah berwisata ke Sungai Musi? Ibarat makan sayur tanpa garam kali ye, he2…Padahal Sungai Musi yang tepat berada di bawah Jembatan Ampera yang merupakan ikon kota Palembang. Ternyata walaupun dilahirkan di Palembang, belum pernah sekalipun gw sengaja berwisata ke Sungai Musi….Lewat sekitar daerah sana sih sering, tapi kalau sengaja maen apalagi sampe foto-foto mana pernah…dulu sih gw pikir ngapain sih kayak nggak ada kerjaan aja, lagian norak banget sih masak maen ke sungai musi, hmmm….ternyata malah kemakan omongan sendiri…liburan lebaran kemaren tepatnya hari rabu, 8 oktober 2008 gw dan abel menjadi turis di kota sendiri…ho2….gimana rasanya??? Seru juga loh walaupun hanya berdua….

Awalnya mau jalan-jalan bareng anak2 IKAMUSI (organisasi mahasiswa daerah Palembang di Bogor), rencananya mau “pemotretan” buat acara gebyar nusantara di IPB, eh ternyata acara jalan-jalan plus foto-fotonya dibatalin, padahal gw dan abel udah terlanjur berangkat,,, yah daripada balik lagi mending terusin aja kan jalannya…. Sebenernya si abel dari senin kemaren udah ngidam banget pengen jalan2 ke Benteng Kuto Besak (BKB)… waktu kita nggak jadi karaokean pas hang out hari seninnya doi malah ngajakin kesana, foto2 ceunah…. Gw cuma bisa ketawa doank…”duh norak bangetz sih foto2 di jembatan ampera…ha2…”, kata gw waktu itu.

Ternyata abel masih memendam keinginan untuk jalan2 di BKB, jembatan ampera dan sekitarnya,,, nah waktu kita tau acara jalan bareng ikamusier nggak jadi akhirnya kita memutuskan untuk ke gRamedia di Kolonel Atmo,,, sebenernya gw kangen banget dah lama nggak kesono, secara gramedia dan sekitarnya dulu tempat maen gw waktu smp, yah sedikit banyak menyimpan memori gitu…nostalgia lah.. puas maen di gramedia, kita menyusuri sepanjang jalan di Kolonel Atmo (sempet mampir ke MDP, JM lama, gedung SMP gw, makan pempek panggang,,,hmmm..yummy…).

Tiba-tiba ….

Abel : Tet, ke BKB(Benteng Kuto Besak) yuk !!

Gw : (ketawa ngakak…) ha ha ha ha…

Abel : serius tet, kito sekalian poto2 di jembatan ampera, naek ketek (sejenis perahu) nyusuri sungai Musi, mau tak??

Gw : makin kenceng ketawa…dalem ati gw bilang,”duh nih orang….masih usaha juga ngajakin ke sono, males ah…”

Abel : Izzsshh…malah ketawo… belum pernah kan foto2 disano, hayolah tet, mumpung la deket…

Gw : hhmmm bener juga sih,seumur idup gw belum pernah!!! Emang blum sih cie, tapi kan norak ah foto2 di sano, malu tau….

Abel : kapan lagi tet… hayolah….

Akhirnya gw tergoda juga, padahal dulu gw sering banget ngatain adek gw kalo dia pergi ke

sono…”ih kayak orang udik…”, ejek gw waktu itu.. sekarang malah gw yang lebih norak… nggak sekedar jalan2 tapi foto2….. setiba di lokasi, gw cuma bisa cengar-cengir malu…. Busyet mana mendung,,, eh si abel malah girang setengah mati….”Itu tet, nah kito foto di situ, biar jembatan amperanyo keliatan….” Duh dosa apa gw punya temen kayak gini,,,ho2…

Sumpah gw malu banget, tapi awalnya doank, lama2 jadi doyan, ha2…. Makin menggila aja gw dan abel, heboh foto di sana sini,,,,ampe dikirain turis domestik sama orang2 di sono (padahal mah asli Palembang),,, si abel dari tadi udah ngelirik ketek, gw curiga dia bakal ngajakin gw naik ketek….tuh kan bener..nggak lama..” tet, naek ketek yuk….!”, ya udahlah kepalang tanggung, sekalian norak, norak aja trus….akhirnya kita berwisata air mengitari sungai Musi di sore hari yang mendung …. Eh nggak lama ujan pun turun, nggak tanggung2 deres banget lagi,,,, yah basah deh jadinya,,, tapi itu sepertinya tidak menyurutkan niat abel untuk melanjutkan acara jalan2nya… selesai naek ketek…. Dia malah ngajakin foto2 di BKB, huaduhhh… ujan gitu masih aja niat…

Rute Perjalanan : Pelataran BKB-Sungai Musi-Naek Ketek-BKB-Museum Sultan Mamud Badaruddin-Mesjid Agung

Selamat Datang Di Palembang Kota Wisata Sungai

left-right (abel-me) di pinggir sungai musi

Ampera di kala mendung

rumah terapung di sungai musi

Benteng Kuto Besak

bagian samping Masjid Agung

Museum sultan Mahmud Baddaruddin

Perjalanan akhirnya berakhir di Masjid Agung Palembang (sekalian sholat ashar), di sini kita masih melanjutkan sesi foto2 , tapi tiba2 ada bapak2 penjaga masjid bilang….”mbak kalo mau foto2 jangan di dalam mesjid ya, udah banyak makan korban….”,,,, gw langsung kehilangan selera untuk melanjutkan foto2…. Duh untung dari tadi gw dan abel nggak foto2 di dalem masjid….. wejangan si bapak akhirnya menutup perjalanan panjang kita hari itu…. Akhirnya setelah 20 tahun hidup di dunia ini bisa juga foto2 di Ampera dan sekitarnya… ha2… visit musi 2008 ternyata seru juga….

Semua Indah Pada Waktunya….

Udah lama banget gw nggak nge-blog, ampe acie bilang….”update kali pit….”, entah kenapa kata-kata lw punya daya magis cie,, gw langsung tergerak untuk meng-update blog, hi2….bakat lw jadi motivator….

Sebenernya ada beberapa alasan kenapa gw dah lama banget nggak mengutak-atik blog…sibuk??? Ah alasan klise, karena setiap waktu selalu dilanda kesibukan (sombong!!!)

Pertama karena bulan Juli-Agustus lalu gw sedang menjalankan KKP (Kuliah Kerja Profesi) ke Depok, ini cukup menyita dan menguras energi, pikiran, juga emosi !!! boro- boro bisa ngup-date blog, makan aja susah, he2…beneran loh… my eating appetite disappeared at that time…. Masalah yang dihadapi oleh kelompok KKP gw bener-bener ampuh untuk mengurangi berat badan hingga beberapa kilo…. Nggak perlu diet ketat, olahraga teratur …. Pulang dari KKP sibuk nyelesaiin laporan akhir dan ujian… eh disuruh ikutan lomba karya tulis ilmiah pula sama dosen pembimbing KKP… busyet…bener-bener nggak ada habisnya deh… extra capek, hal inilah yang ngebuat mood gw nggak bagus selama rentang waktu tersebut… gila yah capek parah…. Siksaan fisik mental….

Kedua, ada beberapa masalah yang sempet ngebuat gw bener-bener ngedrop, ibaratnya hp ney udah lowbat dipake nelpon…ato laptop yang baterenya udah mo abis tapi dipaksa buat ngetik… jadinya mati total… nah itu tuh situasi yang gw jalani,,, untungnya ada libur lebaran yang cukup lama, selama gw kuliah di IPB baru sekali ini libur lebaran ampe 3 minggu, bagus deh…

Waktu liburan itu bener-bener gw pake untuk meng-charge semuanya… energi, pikiran, semangat… semuanya deh… jadi maaf banget kalo waktu liburan nggak banyak kontak yang gw lakukan. Gw butuh waktu untuk menenangkan diri dan mengistirahatkan pikiran yang ngebuat otak gw penuh. Setiap waktu dan helaian napas di rumah bener2 anugerah (mulai deh lebai lagi…), tapi bener kok….mereka semua yang ada di rumah bener2 bisa ngebuat gw “sembuh”… gw percaya semua akan indah pada waktunya…..walaupun sekarang belum semuanya indah, but just wait for that….

On Target Graduated

Perjalanan waktu memang tak berasa, detak-detiknya terus berlalu, perlahan merambat mengiringi aktivitas. Tak terasa sudah hampir empat tahun masa studi gw di IPB, artinya nggak banyak waktu lagi yang tersisa… padahal rasanya baru kemaren gw menginjakkan kaki di Bogor (huah…lebai)… sumpah bener-bener nggak berasa,,,

Akhirnya tiba juga waktunya gw menghadapi masa-masa sulit : menyelesaikan skripsi…(ini yang terkadang bikin masa studi orang2 lebih lama dari seharusnya…). Mulai dari dipusingkan nyari topik penelitian, bikin proposal penelitian, memulai dan mengerjakan penelitian sampe tuntas, menyelesaikan skripsi, seminar, sidang, and then welcome to graduation!!!

Sekilas kalau dilihat urutannya keliatannya simpel tapi….kenyataannya tak semudah perencanaan,,, dulu sih ngeliat orang2 penelitian kok kayaknya lancar2 aja, eh tau-tau udah wisuda aja… eh sewaktu menjalani sendiri,,, busyet nyari ide penelitian aja susahnya setengah mati, banyak pertimbangan ini dan itu, apalagi penelitian gw di laboratorium, that’s mean need extra money… sejauh ini sih topik udah ACC sama dosen pembimbing, ngedraft proposal sih udah tapi baru satu kali, trus mandek, he2,,, bingung ney memperbaikinya… ada yang mau bantuin??? Yah gw sih berharap semoga semuanya berjalan lancar…. Biar target gw untuk diwisuda bulan Oktober tahun 2009 bisa tercapai...

Kuliah Kerja Profesi Vs Kuliah Kerja Puyeng!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bulan Juli-Agustus gw KKP di Depok, tepatnya di daerah Sawangan-Depok.....
Hari-hari yang gw lalui di sana,,,,,kebanyakan sih buruk! he2.....
Ntar d gw postingnya abis KKP gw beres....

when I was TireD.....

huah......

belakangan ini...

capek....
banyak pikiran...
dan ada2 aja yang bikin gw jadi bete....

jadi susah ngontrol emosi ney...
pengen marah2 mulu...

untungnya ada kalian.....

sesusah apapun....sesulit apapun, sedepresi apapun....semarah apapun.....if i am with you aLL, everything seems easy.....

LoVe ya My FrieNds.....
entah apa jadinya gw tanpa kalian.....


Hari itu, hari dimana gw memaksa kalian semua buat jalan-jalan, itu adalah saat2 paling stuck, waktu di mana gw merasa sangat jenuh,,,,jenuh menghadapi semuanya....untungnya kalian semua mau diajakin jalan, mau dipaksa-paksa ma gw....he2....
walapun gw tau abis kuliah pembekalan KKP dari pagi ampe jam setengah empat sore pasti kalian semua capek...
capek duduk ampe pegel, capek ngedengerin materi dosen....
he2, kadang-kadang gw egois juga ya, tiba-tiba maksa kalian semua buat nemenin gw ngilangin rasa suntuk dan bete di saat yang nggak tepat...
ampe utie nggak jadi ke FO gara-gara kesorean...(maaf ya tie...)
tapi...sumpah....gara2 bareng sama lw2 semua, semua yang bikin gw bete, sedih, kesel, dan kecewa volatil begitu aja....
ilang tanpa bekas....


he2....

hulk, culk, mulk, utew, mda.....thaks yupppp

20!!!!!

Bulai Mei adalah bulan yang sedikit berbeda dibandingkan dengan bulan-bulan yang lain. Walaupun tidak terlalu menganggap penting arti sebuah ulang tahun, tapi yang namanya sebuah peringatan hari kelahiran tetap aja menyisakan sedikit rasa....he2...rasa apa ya??? Strawberry kali....

Tanggal 10 kemaren akhirnya gw menginjak usia 20 taon juga, fyuuhhh...welcome to baduta...mbak2 dua puluh taoN....

Tiap taon semenjak kelas satu smp...rasanya nggak pernah gw ultah tanpa dibanjur/disiram....dan sekarang rasanya gw ngerti banget kenapa dulu nyokap gw selalu ngomel2 kalo ngeliat gw pulang dengan seragam basah dan penuh noda di sana sini, ternyata nyucinya repot banget euy....apalagi kalo nyucinya manual kayak gw sekarang....Nyuci baju biasa aja repot dan ngabisin tenaga apalagi nyuci baju2 yang bernoda aneh...dan bau lagi...

Salah satu sohib gw bilang,,,,"ah, lw ngeluh mulu vie...masih untung ada yang mau nyiram elo....itu artinya masih ada orang yang peduli ama ultah lw,,,,itu tandanya temen2 lw pada perhatian sama lw.....",,,

Dipikir-pikir bener juga ya,,,,tapi ultah yang paling berkesan buat gw adalah ultah gw yang ke 16...gw inget banget waktu itu gw masih kelas dua sma, dan kebeneran tanggal 10 mei tahun itu, sekolah gw libur...

Saat itu gw malah bengong di kamar, tidur-tiduran dan mewek2 nggak jelas di kamar, hp dimatiin, udah kayak orang nggak punya semangat idup (lagi sedih because of something, red...). Tiba2 Bu Anti ngetok-ngetok kamar gw dan bilang kalo di luar ada temen2 gw....

Pas gw keluar ternyata ada temen2 segenk gw di luar sambil bawa kue dan boneka warna pink...bayangin donk di saat gw lagi sedih banget, bahkan gw lupa kalo hari itu gw ultah....temen2 gw rela dateng jauh2 ke rumah gw hanya untuk merayakan ulang taon gw....(jarak antara sma gw dengan rumah gw emang parah banget, jauh abis..). How sweet you are, my lovely FreNz!! Itulah yang ngebuat ultah gw paling spesial dan paling berkesan....bukan karena kue atau bonekanya yang lucu banget, tapi karena kedatangan mereka ngebuat gw bisa ngelupain kesedihan gw karena masalah yang nggak penting itu....yah walaupun mereka semua sebenernya nggak taw gw lagi sedih, tapi karena ngeliat senyum dan tawa lw semua waktu itu...rasa sedih itu akhirnya menguap begitu saja....

Tiap taon sebenernya menimbulkan kesan tersendiri....terima kasih buat semuanya yang inget ma ultah gw, yg rela meluangkan waktunya untuk mikirin gimana caranya ngerjain gw, thanks 4 aLL...

Last,,,,Gw akan berjuang untuk menjadi lebih baik lagi di usia yang makin tua ini!!! ho2....20...Twenty!....Twenty!....

Wanna Having Them Someday!!!!

Namanya Bunga dan Daging. Duh mereka lucu banget sihhh!!!!! Dan dua makhluk lucu ini ada di kostan gw sekarang. Mereka adalah anaknya Salsa, itu lowh si Kucing Persia primadona, punyanya Mbak Ira...(dulu gw pernah posting tentang Salsa, judulnya Balada Salsa, sang primadona)

Sayangnya bentar lagi mereka nggak bakalan tinggal di kostan gw lagi karena Mbak Ira mau ngasih anak2nya Salsa ke temen2nya dan ke pacarnya....hu2,,,buat gw aja deh mbak...huh siapa elo vie?

Huah, gw suka banget ney sama kucing...dulu gw pernah punya kucing, nyokap gw yang kasih nama, namanya aneh2, ada si Cimik, Viktor, dan Bella. Favorit gw si Cimik. Bukan kucing persia atau kucing blasteran, hanya kucing kampung biasa. Tapi lucu dan gendut....Sekarang sih semua kucing gw dah pada mati. Kucing itu kalo udah mau mati cenderung meninggalkan rumah pemiliknya, begitu juga yang terjadi sama ketiga kucing gw....Satu per satu mereka pergi,,,,

Sekarang nyokap gw nggak mau miara kucing lagi, gara-gara kucing zaman sekarang kelakuannya kayak garong, ha2...Selain itu rumah gw sekarang nggak punya halaman seluas dulu. Sementara kalo gw miara kucing di kostan, kayaknya nggak bakalan keurus, secara gw pergi pagi, pulang malam,,,untung nggak pulang subuh...belum lagi gw sering disibukkan sama tugas2 kuliah gw yang cukup menyita waktu....

Someday, when I already get a job...good job with big salary, ha2...pengen banget ney punya kucing persia....Ah kucing kampung jg nggak pa pa kok....

Pupa Ulat Sutra Sebagai Makanan?

Ulat??? Kecil, menjijikkan, bikin geli...Hiii...Iya kan? Apalagi kalo ngeliat adegan di Fear Factor ....ouchhh.....

Apa jadinya kalo lw menjadikan ulat sebagai makanan? Ummm...agak di luar kebiasaan juga, bikin enek, dan nggak umum....

Mungkin kata "menjijikkan" itu nggak akan berlaku dalam kamusnya orang Korea, karena mereka bahkan menjadikan pupa ulat sutra dalam bentuk mentah sebagai snack. Snack ini populer dengan sebutan beodangi. Di beberapa daerah di Tanzania, pupa ulat sutra dijadikan tepung sehingga dapat disimpan dalam waktu yang cukup lama. Di Afrika, pupa ulat sutra juga biasa dimakan. Di Zambia, pupa ulat sutra juga biasa dimakan karena menyumbang protein hewani dalam jumlah yang cukup besar. Akan tetapi, ada jenis ulat sutra yang biasa memakan ulat yang mengandung racun, sehingga untuk menghilangkan racunnya perlu diberikan perlakuan khusus, pupa tersebut direbus dengan air garam, diberi rempah-rempah, ditumbukkan kacang tanah, bawang merah, dan tomat. Pemanasan diteruskan hingga tercium bau enak dan racunnya hilang akibat pemanasan dan pencampuran beberapa rempah tersebut.

Sementara di Indonesia??? Kebiasaan memakan serangga, yang lazim dengan sebutan entomophagy, juga telah dikenal di beberapa daerah di Indonesia. Akan tetapi, serangga yang lazim dikonsumsi adalah jangkrik dan belalang. Ditinjau dari segi gizinya, serangga umumnya megandung nilai gizi yang cukup besar. Serangga menyumbang nilai protein sebesar 40-60%, sedangkan nilai lemaknya sekitar 10-15%. Sementara, pupa ulat sutra pun memiliki kandungan gizi yang tidak kalah dibandingkan jenis serangga lainnya karena mengandung air, kitin, protein larut air, karbohidrat, asam amino, dan vitamin yang seimbang.

Sebenarnya, peluang pemanfaatan serangga seperti pupa ulat sutra ini sebagai bahan pangan cukup menjanjikan. Nilai gizinya yang memadai diharapkan bisa menjadi solusi atas permasalahan krisis pangan yang hangat dibicarakan di seantero dunia. Hal ini dikarenakan pupa ulat sutra adalah produk sampingan dalam industri pengolahan benang sutra.

Kendala yang dihadapi di Indonesia adalah kurangnya informasi yang dimiliki mengenai manfaat pupa ulat sutra dan adanya persepsi yang kurang baik mengenai kualitas sensori produk-produk alternatif berbahan dasar serangga. Selain itu, terbentur pada masalah kehalalan. Masih adanya berita yang simpang siur mengenai kehalalan produk berbahan dasar serangga. Apakah halal? Ataukah haram???

Menurut pendapat sebagian pihak, serangga itu halal selama tidak menjijikkan bagi orang yang mengkonsumsinya, sementara akan menjadi haram kalau orang yang akan mengkonsumsinya merasa jijik. Nah, tergantung pada anda? Masih jijikkah mengkonsumsi makanan yang tidak lazim ini????

Wanna Having Them Someday!!!!

Wanna Having Them Someday!!!!

Namanya Bunga dan Daging. Duh lucu banget sihhh!!!!! Dan dua makhluk lucu ini ada di kostan gw sekarang. Mereka adalah anaknya Salsa, itu lowh si Kucing Persia primadona, punyanya Mbak Ira...(dulu gw pernah posting tentang Salsa, judulnya Balada Salsa, sang primadona)

Sayangnya bentar lagi mereka nggak bakalan tinggal di kostan gw lagi karena Mbak Ira mau ngasih anak2nya Salsa ke temen2nya dan ke pacarnya....hu2,,,buat gw aja deh mbak...huh siapa elo vie?

Huah, gw suka banget ney sama kucing...dulu gw pernah punya kucing, nyokap gw yang kasih nama, namanya aneh2, ada si Cimik, Viktor, dan Bella. Favorit gw si Cimik. Bukan kucing persia atau kucing blasteran, hanya kucing kampung biasa. Tapi lucu dan gendut....Sekarang sih semua kucing gw dah pada mati. Kucing itu kalo udah mau mati cenderung meninggalkan rumah pemiliknya, begitu juga yang terjadi sama ketiga kucing gw....Satu per satu mereka pergi,,,,

Sekarang nyokap gw nggak mau miara kucing lagi, gara-gara kucing zaman sekarang kelakuannya kayak garong, ha2...Selain itu rumah gw sekarang nggak punya halaman seluas dulu. Sementara kalo gw miara kucing di kostan, kayaknya nggak bakalan keurus, secara gw pergi pagi, pulang malam,,,untung nggak pulang subuh...belum lagi gw sering disibukkan sama tugas2 kuliah gw yang cukup menyita waktu....

Someday, when I already get a job...good job with big salary, ha2...pengen banget ney punya kucing persia....Ah kucing kampung jg nggak pa pa kok....

Memories : EksKuL.ku DuLu....

Dari dulu sejak zaman gw masih pake seragam, gw paling males ikutan kegiatan ekstrakurikuler. Selain bokap, nyokap gw yang super protektif (mereka suka ngelarang gw ikutan kegiatan ekstrakulikuler kalo terlalu menyita waktu) juga karena bawaan internal dalam diri gw yang emang dasarnya pemalas...ha2...klop kan...

Dulu waktu SMP gw sempet ikutan paduan suara, tapi bukan bagian nyanyi melainkan mainin pianikanya doank, nah paduan suara ini sering tampil di gereja (secara gw dulu sekolah di sekolah katolik), awalnya gw nggak tau kalo padus ini buat tampil di gereja pas misa pertama setiap Jumat. Akhirnya guru gw (setelah taw ternyata gw beragama Islam) memberi gw kebebasan, gw boleh tetep di padus ato keluar. Akhirnya gw memutuskan untuk keluar....

Nah, setelah keluar gw nyoba ikutan ekskul seni tari, tapi cuma tahan satu bulan doank, he2,,,,sejak saat itu gw males ikutan ekskul lagi,,,,nah akhirnya ada ekskul yang bisa gw masuki sesuai dengan minat gw....yaitu Xavira, Xavira itu majalah sekolah gw, singkatan dari Xaverius Maria (nama sekolah gw sendiri)...Akhirnya gw ikutan seleksinya, rada ribet juga sih, untungnya gw keterima....Uhh seneng banget, walopun jabatan gw hanya sebagai reporter junior tapi tetep aja seneng...

Zaman2 gw SMP sih, Xavira selalu laku, dicetak sebanyak apapun pasti abis, bahkan majalahnya beredar ke SMP Xaverius lainnya..makanya gw demen banget gabung ke sini...Sayangnya waktu SMA nggak ada majalah sekolah, terpaksalah karier gw di bidang ini terhenti, he2...walopun ekskulnya segudang tapi nggak ada menarik minat gw....PMR, Paskib, teater, seni tari, KIR, drum band,dLL ,seleksi masuknya ribet, sebelum pelantikan, dikerjain mulu ama senior....Huah males banget...Setiap istirahat calon anggota kumpul di lapangan, apel, nggak boleh ke kantin, latian fisik, minta tanda tangan senior, dLL...Dulu sempet sih gw gabung ke KIR, tapi ternyata sama aja maen gencet2an...Males juga ya, mending gw ke kantin bareng anak2 yang sama malesnya ma gw, ngegodain anak2 yang apel di lapangan, muterin smansa, nongkrong di balkon, ato sekedar duduk2 di kelas, yah kalo lagi rajin maen ke perpus, ngegangguin bu Ari ama bu Yuli tapi...

Sebelnya majalah sekolah baru ada waktu gw kelas tiga, nyesel juga dulu waktu kelas satu gw nggak ngusulin ke sekolah buat bikin majalah (nggak kepikiran...). Akhirnya tiga tahun gw lalui di Smansa tanpa gabung ke ekskul manapun, he2...Lucunya gw malah ngomporin adek gw buat gabung ke banyak ekskul di SmaNsA..ternyata dia sama malesnya ma gw...males aja ngeliat sistem masuknya kayak gitu, tapi he is better than me, seenggaknya dia ikutan ekskul Rohis....

Maag Symptom, I Think....

Makan nggak teratur, tidur malem mulu, banyak pikiran, sering keujanan....kira-kira sistem imun masih bisa kuat nggak ya buat nangkal penyakit?

Dulu, gw sama sekali nggak punya masalah sama selera makan, keadaan seperti apapun nggak mengubah semangat makan gw....but, belakangan ini....nafsu makan gw parah banget. Tadinya sempet khawatir banget, gara2 stress kerjaan gw makan marie regal ma oreo mulu (kadang-kadang sehari bisa abis satu bungkus!!!), parah kan, selain berdampak buruk pada berat badan juga berdampak buruk pada keuangan gw.....

Sekarang gw makin khawatir lagi, kemaren2 nafsu makan gw masih abnormal (makan melebihi batas normal), belakangan gw malah nggak bisa masukkin apa2 ke perut. Awalnya gw emang sering telat makan....biasanya tiap pagi gw selalu sarapan (belakangan nggak bisa sarapan lagi, gara2 kesiangan bangun abis begadang), trus baru sempet makan sekitar jam 11an. Makan berikutnya jam 3an, kadang jam 5an....Nggak beres banget pokoknya....

Nah, jadwal makan begini jadi kebiasaan sekitar semingguan ini, akhirnya gw jadi sering ngerasa enek kalo mau makan (apakah ini pertanda kalo lambung gw jadi terlalu asam?), gawat .....bisa jadi indikasi gejala maag nih....

Rabu kemaren, sehabis gw makan bihun goreng, perut gw jadi bermasalah banget.....Mual, enek, berujung pengen muntah....temen2 gw bilang kalo gw keracunan makanan....gara2 abis makan bihun itu gw jadi mogok makan, bener2 nggak bisa menyentuh makanan berat, nggak nafsu sama sekali,,,laper sih tapi nggak bisa makan....paling banter makan kerupuk doank sama minum air kelapa (makan model apaan nih)....

Karena nggak ada yang merhatiin pola makan gw, gw jadi keterusan nggak mau makan, seharian gw nggak makan apa2, lemes banget!!! Untungnya nyokap gw nelpon, tumben2an dia nanyain jadwal makan gw (waduh feelingnya kuat banget....), dari dulu emang gw nggak bisa boong ma nyokap, pengakuan dosa deh gw kalo gw nggak makan2 dari kemaren......

Bisa ditebak, nyokap gw ngamuk2,,,"udah gede, nggak bisa ngurusin diri sendiri, mau sakit apa?.....", bla...bla....bla....yah mesti diomelin tapi gw seneng, akhirnya ada juga yang menyadarkan gw, kalo nggak bisa collapse juga kali y,,,,,kayaknya emang gw kena gejala maag d....hu2.....Sehabis diomelin gw langsung makan nasi putih (perut gw cuma mau nerima makanan itu....), yah semoga nafsu makan gw segera membaik...................

Aku Sayang Kamu.....( Tugas2ku)

Belakangan ini totally uttered and stress…..

Tidur nggak nyenyak, makan nggak selera, tiap malam hanya terbayang-bayang dirimu....Oh tugas2 ku yang tercinta......

Gw taw tugas2 menumpuk, tapi tiap kali gw duduk di depan komputer dan berusaha untuk ngerjain tugas, entah kenapa ada hawa2 magis nyuruh gw untuk segera mematikan komputer….mungkin gara2 tugas akhir gw terlalu banyak makanya gw bingung mesti mulai dari mana….

Mw ngerjain tugas yang satu kebayang tugas2 yang lain, jadinya malah nggak konsen, pusing mana yang harus diprioritasin…..

Mendekati akhir Mei, tugas2 gw dah harus dikumpulin, makin menggila aja ney….

Makin sering aja gw keluar masuk ke LSI, kalo bisa gw pindah tidur ke LSI aja d…

He2…(kapan ya LSI bisa buka 24 jam), kesannya gw pinter abis gitu, akhir2 ini kerjaan gw keluar masuk perpus, baru keluar kalo dah diusir ma petugasnya, padahal mah gara2 gw males ngerjain, coba kalo gw ngerjain dari kapan taw, pasti gw nggak bakal kerepotan kayak gini….abis kalo udah nyampe di kostan gw nggak bakalan bisa ngerjain tugas dgn serius, ada2 aja alasannya, mulai dari nggak kuat nahan godaan buat tidur, tergoda baca komik, ngerumpi bareng anak2, nonton film, ah seribu godaan d!!!!

Tugas yang paling berat sih tugas Metodologi Penelitian Gizi, gw ma anak2 harus nyelesain usulan proposal penelitian,,,,latian buat skripsi gitu deh, baru latian aja gw dah mabok apalagi kalo beneran (semoga nggak kan udah latian, semoga lancar d)….Gara-gara deadlinenya tanggal 21 Mei ngebuat gw kalang-kabut apalagi gw dapet giliran presentasi pertama,,,,harus jadi minggu ini juga….

Belum pernah nih seumur hidup gw nekat kayak gini….nekat menembus hujan yang deres hanya demi ngerjain tugas!!!!!!!!!! Taw sendiri hujan di Bogor kayak apa,,,,karena tanggal 20 Mei libur otomatis LSI tutup donk, sementara gw masih butuh bahan2 buat nyelesain proposal gw, mau nggak mau gw harus ke LSI tanggal 19 nya, sialnya…..gw kuliah ampe sore, dan lebih sial lagi cuaca nggak bersahabat dan gw lupa bawa payung,,,,

Untungnya gw nggak sendiri , Echie juga belum selesai ngerjain tugasnya…Berdua gw ama dia menembus hujan (huah….sama2 bodoh karena nggak bawa payung….), Nyampe di LSI gw dan Echie basah kuyup…….Pulang2 gw nebeng naek motornya echie,,,,,udah malem, basah, dingin, ck…ck…

Ketika akhirnya tugas ini kelar….ahhhh………..cinta banget d!!! 31 lembar.....lumayan juga, seneng.....Pas selesai ngeprint dan motocopy, gw cengengesan, Mpin yang ada di samping gw ngeliat gelagat aneh gw langsung nanya....

"Ngapain vie, cengar-cengir?"

"Gila, baru ngeliat proposal penelitian buat tugas aja gw udah seneng banget pa lagy kalo dah jadi proposal beneran, wuaah palagy jadi skripsi!!!!"

"Dasar lebai!"

English Day???? Perlu nggak c???

Apa sih pelajaran favorit gw dulu?? Matematika? (of course not....), Fisika (amit2...), biologi (lumayan sih...)
Yang jelas dulu gw cinta banget sama Bahasa Inggris,,,menurut gw pelajaran ini paling santai dan paling asik....suka banget deh pokoknya....Kalo dulu temen2 sma gw malah pada males les bahasa inggris di LIA, gw justru semangat (yah ada alasan lain juga sih sebenernya he2,,,,) Yang jelas, dulu LIA yang di depan Rumah Sakit uMUm ibarat rumah kedua anak2 smansa...bosen banget gw ngeliat anak2 sekolah gw yang kayak pindah sekolah gitu, udah pagi ampe siang ketemu mereka, sore ampe malem juga ketemu....
Dulu sih gw sempet bangga sama kemampuan gw ber cas cis cus dalam bahasa Inggris, tapi kalo sekarang??? Huah boro2 bangga,,,,udah nilai toefl turun, vocab banyak yang lupa, grammar kacau, spelling belibet, makin tua gw bukaNnya makin pinter malah makin bego (he2....)
Nah, gara2 gw panik sama kemampuan English gw yang makin menurun tajam....gw memutuskan untuk mengajak teman2 gw untuk berEnglish day....satu hari dalam satu minggu aja sih...walopun cuma berempatan doank....yah walopun kadang2 kita c kebanyakan malesnya, abis rasanya kurang seru kalo harus ngegosip pake bahasa Inggris,,,
English day ternyata mengundang masalah juga c....si putri kacang 'kerasukan'...
Hari rabu kemaren kayaknya puncaknya.....tuh orang dari pagi ampe sore ngomong english mulu,,,hari rabu kan hari paling padet, gw kuliah fULL dari pagi....dan dengan bodohnya gw meladeni dia, ikut2an juga gw....
Ada kejadian yang bikin gw malu....gw sih ber english day bukan buat apa2 c, just 4 having fun, sekaligus melampiaskan hasrat yang pengen masuk HI UI tapi nggak kesampean....Nah hari rabu itu, pas gw mau kuliah minor di PAu, gw sama putri kacang ngerumpi nggak jelas pake bahasa Inggris...yah kadang2 suka dilebih-lebihkan...
Misal kalo lagi ngomong : Oh my god, I doN't believe that (dengan pronounciation lebai abis)....gw dan kacang makin lama makin menggila, ngomongnya tambah kenceng....makin nggak taw malu..he2...abis kan jalan menuju PAU kan sepi, eh ternyata pas gw nengok ke belakang....Oh My God, ada segerombolan dosen2 teknologi pangan....,kalo mereka senyum2 sih gw nggak masalah, tapi mereka justru ngeliatin gw ma kacang dengan tatapan aneh...oh No...totally embrassed...sumpah gw malu abis, sementara si kacang seperti biasa..."Ngapain malu c vie, biasa aja kali...", tapi abis ngomong gitu dia buru2 kabur....
Huah.......niat baik malah jadi malu....

Langkah2 Bersama Kalian

Banyak yang datang dan pergi dalam kehidupan kita.
Satu per satu, mereka datang....
Namun kadang2 pula satu per satu mereka pergi...
Menjadi penting untuk bersikap bijak, ketika mereka pergi...
Bukan karena mereka tengah membencimu, tapi karena mereka bepikir telah tiba saat yang tepat untuk pergi meninggalkanmu, karena mereka menilai mungkin kau lebih bahagia jika mereka meninggalkanmu....

Belakangan ini entah mengapa, setiap kebersamaan yang kita lalui bersama menjadi sangat penting....
Belakangan ini setiap bersama kalian....bisa tertawa sepuasnya....
Terima kasih teman..................

Langkah2 Bersama Kalian

Banyak yang datang dan pergi dalam kehidupan kita.
Satu per satu, mereka datang....
Namun kadang2 pula satu per satu mereka pergi...
Menjadi penting untuk bersikap bijak, ketika mereka pergi...
Bukan karena mereka tengah membencimu, tapi karena mereka bepikir telah tiba saat yang tepat untuk pergi meninggalkanmu, karena mereka menilai mungkin kau lebih bahagia jika mereka meninggalkanmu....

Belakangan ini entah mengapa, setiap kebersamaan yang kita lalui bersama menjadi sangat penting....
Belakangan ini setiap bersama kalian....bisa tertawa sepuasnya....
Terima kasih teman..................

Tips2 biar tetep smart di kala ujian....

Memasuki musim ujian, baik itu Ujian Tengah Semester(UTS) atau Ujian Akhir Semester (UAS), berbagai keluhan seringkali terdengar di kalangan para mahasiswa. Mulai dari ketidaksiapan dalam menghadapi ujian hingga ke masalah kesehatan. Banyak yang mengeluh karena kondisi badannya tidak fit untuk menghadapi ujian. Kondisi yang tidak fit tersebut disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satunya karena tidur terlalu malam alias begadang sehingga menyebabkan kondisi tubuh lelah secara fisik dan psikis. Faktor lainnya disebabkan karena pikiran yang terlalu tegang sehingga otak menjadi terbebani.

Menjaga kondisi tubuh agar tetap prima selama musim ujian merupakan hal yang mutlak dan tidak dapat ditawar. Selain beristirahat dengan cukup, asupan makanan pun tetap harus diperhatikan agar kebutuhan gizi tetap terpenuhi. Makanan seperti apa yang dapat membantu mempertahankan kondisi tubuh dan mempertajam daya ingat? Berikut adalah tipsnya:

1. Makanan yang mengandung energi dalam jumlah yang cukup

Kebutuhan energi setiap orang berbeda-beda, disesuaikan dengan umur, jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, dan aktivitas. Rata-rata kebutuhan energi setiap orang adalah 2.200 kalori.

2. Mengandung protein, lemak, dan karbohidrat dalam jumlah yang cukup

Menambahkan daging rendah lemak, telur, keju, dan kacang-kacangan ke dalam menu makanan menghambat absorpsi cepat pada karbohidrat dan mencegah otak lesu ketika mengkonsumsi karbohidrat sederhana. Kebutuhan karbohidrat bagi orang yang berada dalam kondisi normal adalah 60-75% dari kebutuhan energi total. Kebutuhan protein sebesar 10-15% dari kebutuhan energi total dan kebutuhan lemak sebesar 10-25% dari kebutuhan energi total.

3. Meningkatkan intake/asupan cairan

80% komposisi otak terdiri dari air, oleh karena itu jumlah cairan yang cukup dapat membantu memberikan gizi yang adekuat pada otak. Dehidrasi dapat meningkatkan hormon stress yang membawa pengaruh buruk pada otak. Cairan tidak hanya diperoleh dari air putih, tetapi juga didapat dari buah dan sayur yang mengandung banyak air.

4. Mengkonsumsi makanan kaya antioksidan

Sayur dan buah adalah makanan yang kaya antioksidan. antioksidan dibutuhkan untuk menghindari kerusakan sel-sel otak yang dapat melemahkan daya ingat

5. Mengkonsumsi suplemen jika dibutuhkan (Vie+Ika)

Contoh Menu Sehari (Berdasarkan Diet 2.200 Kal) :

Waktu makan	Bahan makanan	Ukuran		E (Kal)	P(g)	L(g)	KH (g)	Menu
		g	URT
Pagi	Roti	80	4 iris	175	4	-	40	Sandwich isi daging
	Daging sapi	50	1 ptg sdg	95	10	6	-
	Pisang ambon	75	1 buah	40	-	-	10	Pisang
	Susu whole bubuk	25	5 sdm	130	7	7	9	Susu
	Gula	25	1 sdm	40	-	-	10
Selingan I	Apel	75	½ buah	40	-	-	10	Salad apel
	Yogurt	200	1 gls	130	7	7	9	Yogurt
Siang	Beras	150	1.5 gls	262.5	6	-	60	Nasi
	Wortel	50	½ gls	25	1.5	-	5	Oseng wortel,
	Buncis	25	¼ gls	12.5	0.75	-	2.5	buncis, dan
	Jagung muda	25	¼ gls	12.5	0.75	-	2.5	jagung
	Tahu	50	½ biji bsr	40	3	1.5	4	Tim tahu
	Telur	60	2 btr	95	10	6	-	Omelet Telur
	Margarin	5	1 sdm	45	-	-	5
Selingan II	Kacang hijau	50	2.5 sdm	160	12	6	6	Bubur kacang
	Santan	100	½ gls	90	-	10	-	hijau+roti
	Gula merah	20	2 sdm	80	-	-	20
	Roti	40	2 iris	87.5	2	-	20
	Susu whole bubuk	25	5 sdm	130	7	7	9	Susu
	Gula	25	1 sdm	40	-	-	10
Malam	Beras	150	1.5 gls	262.5	6		60	Nasi
	Daging ayam	50	1 ptg	95	10	6	-	Ayam Goreng
	Kangkung	100	1 gls	50	3	-	10	Cah Kangkung
	Minyak goreng	10	2 sdm	90	-	10	-
	Semangka	150	1 ptg	40	-	-	10	Semangka
Jumlah				2.268	90	66.5	312